Nauka pływania
(dzieci od 4 roku życia)

I Etap:


• ćwiczenia oswajające z wodą,
• ćwiczenia wypornościowo-oddechowe
• ćwiczenia orientacji przestrzennej w wodzie,
• nauka leżenia na wodzie,
• poślizg na piersiach i grzbiecie,
• nurkowanie i skoki do wody.

II Etap:


• nauczanie poszczególnych stylów pływackich

  1. styl grzbietowy

  2. styl dowolny

  3. styl klasyczny

  4. styl motylkowy

 

III Etap:


• doskonalenie poznanych stylów pływackich

Nieodzownym elementem każdych zajęć są gry i zabawy w wodzie. Na zakończenie każdego roku szkolnego organizowane są zawody pływacki.